Motivation
Den bedste alternative løbetræning
Har du brug for at ryste posen lidt med din løbetræning, så får du masser af inspiration til det her.
10 tips: Sådan bliver du mere lirens på racercyklen
Hvad vil det sige at være lirens, og hvordan bliver du en mere lirens cykelrytter? Her er en række do’s and dont’s.
Gåturene vælter ind: Kom med til WE WALK
Danskere i alle egne af landet inviterer DIG med ud at gå. Skal du med?
Hvad siger min puls om mig?
Din puls fortæller dig meget mere end blot, hvor mange gange dit hjerte trækker sig sammen per minut.
Efterfølgeren til vinterbadning: SOMMER-badning!
Det bliver den helt store trends til sommer – nemlig, sommerbadning. Det spår en af Danmarks største instagrammer, Pyt S. Kit.
Komplet guide: Sådan vedligeholder du din racercykel
Hvornår har du sidst gjort din cykel ren? En ren cykel kører bedre og holder længere, og her guider vi dig til, hvordan du vasker og vedligeholder din cykel.
Tennisalbue IKKE opstået af tennis: Sådan behandler du
Tennisalbue er en skade, som rammer rigtig mange - og yderst sjældent på grund af tennis. Det kan være smertefuldt, men det er muligt at behandle.
Det her løbeudstyr bør du bruge
Der findes rigtig meget løbeudstyr, og her får du bud på, hvad du med fordel kan bruge.
Jeg har kun 30 min til løb: Sådan får du mest ud af det
Kun en halv time til løb - kan man få noget godt ud af det? Ja, det kan du sagtens! Her i artiklen kan du læse mere om, hvordan du kan tilgå din løbetræning, hvis du er presset på tid.
Vintertræning: Derfor skal du passe på med kun at køre Zwift-løb
Hvis du træner hårdt, hver gang du sætter dig på cyklen, misser du væsentlige dele af din fysik og øger risikoen for skader og overtræning.