Swimrun: Fra svensk mega-succes til familieløb

Alle kan deltage

Swimrun er kombinationen af svømning og løb, hvor du bevæger dig i den fri natur over søer og stier af flere omgange.

Det kan måske lyde barskt, men det er det overhovedet ikke, forsikrer en af initiativtagerne Fredrik Seistrup, som er triatlon-konsulent i DGI på Sjælland.

”Du skal ikke være en ekstrem sportsmand for at tilmelde dig DGI Swimrun – det er for børn helt ned til 6 år til nogle løb. Du skal kunne lide at være aktiv og ikke være bange for oplevelsen ved at kombinere de forskellige elementer i naturen.”

Vi har masser af guides og træningsprogrammer på vores side om Triatlon

Swimrun i Danmark skiller sig ud, da det også er for familien, fortæller Fredrik Seistrup.

”Vi fokuserer på at skabe en fed oplevelse ude i naturen, hvor det sociale aspekt er i højsædet. Der vil både være distancer, hvor familien kan gøre det sammen, og distancer som udfordrer den trænede.”

Læs mere: Besøg vores side om svømning, og få træningsprogrammer og meget andet

Swimrun kræver ikke dyrt udstyr

DGI’s udgave af konceptet er designet til motionister og familier. Det kræver med andre ord ikke det store udstyr for at deltage.

”Som udgangpunkt skal deltagerne blot have badetøj, svømmebriller og løbesko med. Vi har sørget for, at det ikke kræver andet, end de tre nævnte ting. Ved nogle løb er det et krav at medbringe våddragt – der skal deltagerne blot huske, at det er meget hårdt at løbe med våddragt.”

Få inspiration: Besøg vores løbeside, hvor der er masser af guides, artikler og træningsprogrammer

Ekstra udfordring for de trænede

Swimrun er både for familien og de lidt mere trænede, som vil vælge den længere distance.

Her kan deltagerne kommer fra land til vand flere gange under løbet – modsat familieruterne. Det er blandt andet denne udfordring, som har gjort konceptet meget populært i udlandet.

”Det er stort, og swimrun bliver større og større i Sverige, Norge og Tyskland. Vi tror på, at trenden går mod, at folk i Danmark vil finde kombinationen med at løbe og svømme i samme event interessant.”

Hvor er der swimrun i Danmark

Lige nu er der to swimrun-events i Danmark, hvor du kan prøve dine kræfter af.

I samarbejde med vorespuls.dk er der arrangeret et event i Roskilde den 29. august og i Rødekro den 6. september.

Læs mere: Swimrun i Roskilde den 29. august

Læs mere: Swimrun i Rødekro den 6. september