Artikler

10 bud på gear til vinterbadere

Vinterbadere har også mulighed for at "geare" op. Der findes en masse udstyr, som du kan tilvælge, hvis du har lyst.

Fundet i: Svømning > Artikler

Jeg er aldrig motiveret til løb: Sådan får du glæden frem!

VoresPuls' løbekspert giver gode råd til dig, der har svært ved at finde motivationen til en løbetur

Fundet i: Løb > Artikler

Træning efter watt – hvad er det, og har du brug for en wattmåler?

De fleste seriøse cykelryttere og motionister træner efter watt, men kan du bruge det til noget i din træning og i så fald til hvordan? Læs med og få svaret.

Fundet i: Landevejscykling > Artikler

Løb: Forskelligt væv - forskellig restitutionstid

Træning er en måde at belaste kroppen på. Målet med belastningen er en hensigtsmæssig respons; hos nogle er det at holde sundheden ved lige, mens andre har et mål om at forbedre sig. Uanset målet, så skal belastningen afpasses, så kroppen kan tackle opgaven.

Fundet i: Løb > Artikler

Hvad betyder din vægt for din evne til at løbe?

Desto tungere du er, desto langsommere kan du formentlig løbe, men hvor meget betyder det egentlig - og hvad betyder vægten for belastningen på kroppen?

Fundet i: Løb > Artikler

Her har løbeklubberne fået nyt liv takket være Royal Run

Efter et år på nedsat blus oplever særligt en gruppe københavnske løbeklubber stor tilgang af nye løbere. Fælles for klubberne er, at de tilbyder træning frem mod Royal Run.

Fundet i: Løb > Artikler

Mine ben syrer til på løbeturen – hvad gør jeg?

Få gode råd til hvordan, du undgår, at dine ben syrer til ude på løbeturen.

Fundet i: Løb > Artikler

De største genveje til at komme i god løbeform

Med genveje tænker vi typisk ikke kun en hurtigere vej fra A til B - men en lettere vej! Men findes der overhovedet genveje til at komme i god løbeform?

Fundet i: Løb > Artikler

SUP: Sådan vælger du den rigtige padle

Padler findes i mange forskellige slags materialer, derfor er det vigtigt, at du vælger den slags padle, der passer til dig.

Fundet i: Kano, kajak og SUP > Artikler

Video: De forskellige typer af SUP-boards

Der findes forskellige slags SUP-board. Derfor er det vigtigt, at være helt sikker på, at du vælge det rigtige SUP-board – som passer til dig.

Fundet i: Kano, kajak og SUP > Artikler
1/44