Artikler
Gå forrest: Bliv Gå-vært!
Bliver du begejstret af at gå ture i det fri, og vil du elske at give noget af det videre til menneskene omkring dig? Bliv en del af et stærkt fællesskab, og vær med til at få flere danskere ud at gå.
Hvor meget motion skal der til – før det gør en forskel?
Næsten alle mennesker får en grad af motion ved at gå. Men hvor meget skal der til, før det har en betydning? Ved at tage udgangspunkt i at gå, kigger VoresPuls på det spørgsmål.
5 vigtige råd: Fanget i tordenvejr på din gå- eller løbetur?
Ender du i tordenvejr med lyn på løbe- eller gåtur, så skal du tage dine forholdsregler.
Se de flotte baghaver fra "Brug min baghave"
Danskere i hele landet stiller deres baghave til rådighed i stort antal gennem "Brug min baghave". Er du nysgerrig på hvordan, de ser ud - så har vi her samlet en række af baghaverne.
Tusinder af mennesker bruger eller deler baghaver i hele Danmark
Er du ude at gå en lang tur, så kan du overnatte eller få et gIas vand i en baghave nær dig. I maj startede Pernille Kaas ”Brug min baghave”, hvor flere tusinde danskere deler og bruger haver i hele Danmark.
10.000 skridt om dagen? Studie kommer med nyt bud
Anbefalingen om de mange skridt om dagen er måske ikke helt nødvendig, viser nyt studie for ældre kvinder. Mindre kan gøre det, lyder budskabet.
Sådan har Tove fået 1.000 ud at gå på under et år
Frivillige Tove Laursen arrangerer nogen meget populære gåture, som giver gode oplevelser, bedre kondition og i det hele taget gladere mennesker.
Patrick går fra København til Aalborg mod ensomhed
I 2016 oplevede Patrick Cakirli selv at være ensom. Nu går han den lange vej for at skabe opmærksomhed omkring problemet. Er der ingen, der går med ham – så står han stille.
Gå - og bliv klogere på dig selv
Det kræver nærvær at arbejde med sin gåteknik. Undervejs kan du komme i kontakt med dybere lag i dig selv og blive mere opmærksom på dine værdier. Gåturen er et frirum, der giver mentalt velvære.
Gåteknik: Brug svingkraft og fjedring
Lader du de naturlige bevægelseskræfter arbejde med, når du går? Svingkraft og fjedring hjælper dig fremad og får dig til at gå mere dynamisk.