Artikler
Åbent vand-svømning: 4 fif til en bedre svømmetur
I løbet af sommeren har vorespuls.dk udrullet et tema om åbent vand-svømning. Dette er den sidste artikel i rækken og giver dig fire fif til, hvordan du får den bedst mulige oplevelse.
MTB: Hurtigere på store hjul
Nu er det slut med at gætte og føle sig frem - forskere ved Aalborg Universitet har undersøgt, om man cykler hurtigst på en MTB med 26” eller 29” hjul
Åbent vand-svømning: Sådan svømmer du i store bølger
Frygt ikke den høje sø – her får du tips og gode råd til, hvordan du bedst kommer igennem det urolige vand
Åbent vand-svømning: Lær at orientere dig
Hvor er jeg? Og hvor langt har jeg svømmet? Det kan være svært at orientere sig i det åbne vand. Her en række gode tips til, hvordan du bedst finder vej med hovedet i vandoverfladen.
Træn på danske "bjerge": Stejlere end Alpe d'Huez
Du har muligheden for at teste dine bjergben i ellers flade Danmark – for eksempel er Kiddesvej i Vejle betydeligt stejlere end Tour de Frances mest berømte stigning
Sådan undgår du fodbold-skader
På vorespuls.dk koncentrerer vi os om sportsgrenene løb, cykling, MTB, svømning og kajak - men der er rigtig mange, der dyrker fodbold sideløbende med disse aktiviteter. Derfor her nogle gode råd til, hvordan du undgår fodboldskader
10 tips: Sådan løber du med en babyjogger
Der er rigtig mange glæder ved at løbe med sit barn i en babyjogger, men oplevelsen kan blive ødelagt af øm krop og urytmisk løbestil. Her får du 10 gode råd til, hvordan du bedst løber med en babyjogger
Pas på: Farligt at træne for meget
Uanset niveau er overtræning en trussel, du skal tage seriøst. Her forklares symptomer og behandlingsmuligheder.
Åbent vand-svømning: Springet fra svømmehallen
Gode råd til, hvordan du bedst klarer turen fra den trygge svømmehal til det åbne vand.
Sådan drikker du, mens du løber
Med lidt teknik kan du lære at drikke, mens du fortsætter med at løbe. Se her hvordan!