Artikler
Kloge klarer sig bedre, når alderen presser
Ny forskning viser, at intelligente mennesker har en højere fysisk funktion som middelaldrende. Det er blandt andet evnen til at klare fysiske hverdagsting såsom at tage tøj på.
Knoglebrækkende MTB-styrt: ”Jeg var aldrig bange”
Brud i nakke og ryg har tvunget MTB-rytter af sadlen på ubestemt tid. Neurologisk afdeling har ordineret halskrave til sportsmanden 24 timer i døgnet. Men psyken har også lidt et knæk. Måske.
Swimrun: Fra svensk mega-succes til familieløb
Løb og svømning af flere omgange er hovedingrediensen i det populære svenske koncept swimrun, som nu introduceres i Danmark for første gang for motionister, familier og ikke mindst børn.
Sådan forebygger du MTB-styrt
Lad os slå fast én gang for alle - du kommer af cyklen en gang i mellem. Hvor spektakulært det bliver, og hvad konsekvenserne er – dét kan vi arbejde med.
Få mere fart på 5 km’eren
Vil du gerne forbedre din tid på 5 kilometer-distancen, så er der her simple men gode råd til, hvordan du kan skære sekunder og minutter af
Sportsudøverne passer ikke på solen
De danske sportsudøvere glemmer at tage højde for solen i sommermånederne. 14 % af alle solskoldninger sker ifølge Kræftens Bekæmpelse, mens danskerne dyrker sport, og det kan i værste tilfælde give hudkræft.
MTB: Antallet af uheld stiger markant
Flere og flere kommer til skade på mountainbike, og Ulykkes Analyse Gruppen fastslår, at antallet af skader er firdoblet siden 2008. Her får du en række artikler, der sætter fokus på sikkerheden.
Sådan tester du dit konkurrencetempo
Det er en god idé at vide, hvor hurtigt du kan løbe, så du undgår at gå kold midt i et løb. I denne artikel får du et forslag til et træningspas, der gør dig mere sikker på dit konkurrencetempo.
Mange tror, at triatlon kun er for eliten
Er du en af dem, der tror, triatlon kræver en dyr racercykel og en perfekt crawl, så tager du fejl. Sporten er for motionister på alle niveauer, og derfor er DGI Triatlon nu klar med et helt nyt koncept
Træningspas: Løb hurtigt – også selvom du løber langt
Det kan være en fordel at løbe rigtig hurtigt nogle gange. Også selvom du træner mod længere distancer, hvad enten det er 5 km eller en maraton