Artikler
6 trænings-myter der ikke passer
Er træning den hurtigste vej til et vægttab? Eksperterne på vorespuls.dk guider dig uden om vandrehistorierne fra træningslokalet.
5 måder din krop bliver bedre med alderen
Vi kender alle den med at skyde skylden på alderen, når tingene ikke lige lykkedes. Men det er faktisk ikke lutter nedtur at blive gammel.
Drop de dyre løbesko – billige gør dig mere tilfreds
En ny undersøgelse har sammenlignet mere end 134.000 anmeldelser af løbesko, og det er med et overaskende resultat.
Guide: Træn sådan her, når du er skadet
Har du fået en løbeskade, men vil du gerne vedligeholde formen? Afhængig af hvilken skade du har, er der forskellige muligheder for at holde kroppen i topform!
4 typiske løbeskader – sådan behandler du dem
Vores triatlon-ekspert Niels Brandt-Jørgensen har flere års erfaring med triatlon og dermed også løb, og han giver her nogle simple og gode råd til hvordan, du kan behandle 4 typiske løbeskader.
Løb langt: Sådan klarer du de sidste kilometer
Kroppen begynder at gøre ondt, når du nærmer dig de sidste kilometer på 10 km'eren, halvmaratonet eller måske det hele maraton. Her er en guide til, hvordan du kan træne den del.
4 love du måske bryder, når du løber
Der er rent faktisk flere love, som du måske bryder, når du er ude på den ugentlige løbetur. Vi har kigget i den danske lovgivning og fundet potentielle ulovligheder.
Kloge klarer sig bedre, når alderen presser
Ny forskning viser, at intelligente mennesker har en højere fysisk funktion som middelaldrende. Det er blandt andet evnen til at klare fysiske hverdagsting såsom at tage tøj på.
Knoglebrækkende MTB-styrt: ”Jeg var aldrig bange”
Brud i nakke og ryg har tvunget MTB-rytter af sadlen på ubestemt tid. Neurologisk afdeling har ordineret halskrave til sportsmanden 24 timer i døgnet. Men psyken har også lidt et knæk. Måske.
Swimrun: Fra svensk mega-succes til familieløb
Løb og svømning af flere omgange er hovedingrediensen i det populære svenske koncept swimrun, som nu introduceres i Danmark for første gang for motionister, familier og ikke mindst børn.