Artikler
Video-guide: 8 øvelser til at optimere løbeteknik
Otte øvelser med video-illustrationer til at forbedre din løbeteknik.
Alt en løber skal vide om Pokemon Go
Vil du prøve noget nyt på din løbetur, så skal du give det ultra-populære spil Pokemon Go et skud – og du har faktisk en kæmpe fordel som løber.
Ny løbetrend: "Naked" running
Drop pulsuret og løbeapp’en næste gang du trækker i løbetøjet. Det vil give dig en fredelig, ja, næsten meditativ, løbeoplevelse.
Ny trend: Har du prøvet mindful running?
Løb langsommere og vær tilstede i din krop, når du løber. Løbestilen hedder mindful running og udover at minimere risikoen for skader, bliver du en bedre og gladere løber.
Løb: Hvad skal jeg drikke og spise?
Få et komplet overblik over, hvordan du skal spise og drikke, inden du skal løbe.
Gratis print-ud-træningsprogram: Træn op til 10 km
Gratis 8-ugers træningsprogram til dig, som gerne vil løbe 10 km på en times tid.
Sådan skal du spise inden et halvmaraton
Kost spiller også en rolle, når du skal gennemføre et halvmaraton. Her får du en guide til det af vores løbeekspert.
Kæmpe analyse: Her er de billigste løbesko
En analyse af hele 183.911 priser på løbesko afslører nu, hvor du kan få de billigste løbesko.
Fodpleje: Sådan behandler du dem selv
Har du hørt om fodsundhed? Læs med her og undgå ildelugtende fodsvamp og knyster, som kan sætte en stopper for din aktive hverdag.
Guide: Hvor hurtigt skal jeg løbe?
Det handler også om formålet med dit løb, når du ser på, hvor hurtigt du bør løbe.