Artikler
6 myter om kost og motion – er de sande?
Søvnmangel, fedtforbrænding og styrketræning er nogle af de emner, vi gør dig klogere på her i artiklen. Myterne kommer fra brugerne på Facebook.
Guide: Det rigtige løbeudstyr
Selvom du ikke er udstyrsnørd, er det en god idé at have det rigtige grej til din løbetur. Det gør simpelthen oplevelsen bedre.
Guide til hurtig MTB-vedligeholdelse
Det behøver ikke tage lang tid at vedligeholde din MTB. Her får du nogle gode råd til, hvordan du hurtigt gør MTB'en klar til den næste tur i skoven.
Skal jeg løbe med musik i ørene?
Det spørgsmål stiller du sikkert ofte dig selv – her i artiklen får du fordele og ulemper ved at høre musik, mens du løber.
Ekspert: Sådan vælger du hjulstørrelse på din MTB
Valget mellem 26", 27,5" og 29" hjul på din MTB er ikke det nemmeste - her bliver du guidet til at vælge den rigtige størrelse hjul til dig.
Finne eller ror – hvad skal jeg vælge?
Læs om forskellene på finne og ror og bliv klar til dit næste kajak-indkøb
Første racercykel - tips til at vælge
Brug lidt tid på at finde den rigtige racercykel til dig - køb ikke en cykel blot fordi den er på tilbud. Cykelhandleren eller din lokale cykelklub kan komme med gode råd, der gør din oplevelse meget bedre.
Hvornår er det bedst at træne?
Alle mennesker har et optimalt tidspunkt at træne på - du skal finde dit!
Sikkerhed i åbent vand - sæt kulør på dig selv!
Du har selv et ansvar for at undgå, at du bliver ramt af både, årer eller andre ubehagelig ting, når du svømmer i det åbne. Synlighed er nøgleordet.
Undgå at triatlon ender i skilsmisse
Dyrker du triatlon, behøver det ikke gå unødigt ud over familielivet. Den fremadstormende motionsform kan sagtens dyrkes flere generationer sammen.