Artikler
Op til 25 kopper kaffe om dagen gør ingen skade for dit hjerte
Et højt indtag af kaffe er ikke farligt for dit hjerte, som det ellers tidligere er blevet antaget, beviser britisk studie.
Et sundere indkøb: Find rundt i mærkerne
Har du svært ved at vælge det sunde alternativ, når du køber ind? Så læs med her og bliv klogere på officielle anprisninger og tips til indkøb.
Hvad kan chili egentlig udover at være stærk?
Få indblik i, hvilke egenskaber chili har - og om de er relevante for dig.
Fysioterapeut: Anderledes behandling fjerner effektivt akillessenesmerter
Ny måde at behandle akillesseneskader har vist sig effektiv. Få hele forklaringen.
4 teambuilding-øvelser der styrker fælleskabet
Få fire simple teambuilding-øvelser med billedillustrationer, som I kan bruge i jeres fælleskab, forening, til fødselsdage eller andre anledninger.
Sundhedsforsker: Styrk din fysiske og mentale sundhed igennem fællesskab
Du kan både forebygge og behandle en lang række sygdomme og få mere energi i hverdagen ved at dyrke idræt med andre.
Sundheds-tip: Mere frugt og mindre frygt
Det bliver anbefalet af Fødevarestyrelsen at spise frugt, men det indeholder jo også sukker? Bliv klogere på hvorfor du bør spise frugt - og ikke frygte sukkeret.
Spørg fyssen: Hvordan træner jeg med skinnebensbetændelse?
Hvad skal man træne og hvad må man ikke, når man har fået skinnebensbetændelse? Se fysioterapeutens råd.
Det her kosttilskud øger præstationsevnen – bør du bruge det?
Beta-alanin er påvist at øge præstationsevnen i idrætter.
Detoxkur – det rene opspind
Sidder du tænker, at det er tid til en udrensning? Inden du gør det, så læs her hvorfor du bliver snydt.