Artikler
Varigt vægttab – er et hurtigt eller langsomt vægttab bedst?
Et er at tabe sig, noget helt andet er at vedligeholde sit vægttab efterfølgende. Hvilket tempo sætter de bedste vilkår for et varigt vægttab?
Få svaret: Er sødemiddel usundt?
Hvad der skulle have været en samvittigheds- og kaloriefri erstatning for sukker, blev i stedet mødt af mistanke og hård modstand siden det blev godkendt som tilsætningsstof. Men har det været berettiget?
5 øvelser: Undgå skader på skiferien
VIDEO: Er din krop klar til en uge på ski? Fysioterapeutens 5 bedste øvelser får dig i skiform.
De her fødevarer øger risikoen for kræft
Visse fødevarer øger risikoen for kræft. Vi guider dig gennem de mest omtalte fødevarer og ser på, hvad der er bevis for – og hvad der ikke er.
Hvilken slankekur er den bedste?
Vi har set på nogen af de mest populære slankekure og kommer med et bud på, hvilken er den bedste.
Er vitamin- og mineraltilskud nødvendigt?
Danskerne er flittige forbrugere af kosttilskud, men er det nødvendigt? For de fleste er det ikke, men for nogle få kan det være. Bliv meget klogere på om du bør tage kosttilskud eller ej her.
Konkrete råd til at hjælpe med dit vægttab
Spis mindre, bevæg dig mere. Det er nemmere sagt end gjort. Få konkrete bud på her hvad du kan gøre for at lette til dit vægttab.
Forskning bekræfter: Nat- og indendørsarbejdere får for lidt lys
Det er dit mentale helbred, der er på spil, hvis du ikke får lys nok. Derfor er det også vigtigt at være opmærksom på, om du får nok lys på dit arbejde.
Er frisk frugt og grøntsager bedre end frosne?
Er det en myte, at frosent grønt og frygt er mindre godt end friskt? Vi ser på forskningen og giver svaret.
Gode grunde til at spise rugbrød
Rugbrød er sundt - især hvis du køber det "rigtige" rugbrød, så er der masser af sundhedsmæssige fordele for dig.