Artikler

Undgå dårlig mave, når du løber

Ernæringsvejleder og fysisk træner Per Nielsen giver dig svaret på, hvordan du kommer uden om maveproblemer, når du løber.

Fundet i: Løb > Artikler

Ondt i lænden? Prøv de her 6 øvelser

Smerter i lænden kan gøre rigtig ondt. Her får du en række øvelser, der kan lindre smerterne.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

4 gode råd: Sådan undgår du museskader

Skader i armen, ryggen eller hånden kan opstå ved længere tids arbejde ved computeren. Her får du fire gode råd til at forebygge dem.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Alvorlige ulykker på mountainbike stiger voldsomt

Skadestuer oplever flere alvorlige MTB-uheld, og det er blandt andet slemme skader på ryg og nakke.

Fundet i: MTB > Artikler

Øvelser mod anspændt nakke og skuldrer

Gode og simple yoga-øvelser med billedillustrationer til dig, der er anspændt i det område.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

3 typiske skader i svømning: Sådan forebygger du dem

Vores svømmeekspert kigger på tre typiske skader i svømning – og hvordan du undgår dem.

Fundet i: Svømning > Artikler

AV! Hver fjerde døjer med en skade

Mere end hver fjerde aktive dansker har måttet sætte træningen på stand by på grund af en skade i det forgangne år. Markant flere mænd er ramt, viser en ny undersøgelse.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Fodpleje: Sådan behandler du dem selv

Har du hørt om fodsundhed? Læs med her og undgå ildelugtende fodsvamp og knyster, som kan sætte en stopper for din aktive hverdag.

Fundet i: Løb > Artikler

Sådan træner du op til et halvmaraton

Skal 2018 være året, hvor du skriver et halvmaraton på CV’et? Her får du løbetrænerens råd til, hvordan du kommer i form.

Fundet i: Løb > Artikler

6 trænings-myter der ikke passer

Er træning den hurtigste vej til et vægttab? Eksperterne på vorespuls.dk guider dig uden om vandrehistorierne fra træningslokalet.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler
2/11