Artikler
Crawl: Gode råd til dig!
Vi har samlet vorespuls.dk's artikler om crawl, så du kan finde de råd og øvelser, der passer til dig. Læs mere her!
Træn din balance og forebyg skader
En god balance betyder, at du kan reagere hurtigt og undgå fald og skader. Læg træningen ind i din opvarmning.
Sådan må du løbe i skove
Må du løbe udenfor stierne? Ja, i offentlige skove, men ikke i private. Og hunden skal altid være i snor. Læs om reglerne her.
Butterfly: 3 gode råd
Butterfly er en krævende stilart. Her er tre tips til den let øvede butterfly svømmer, der ønsker at skrue på nogle detaljer for at blive endnu bedre.
Cykling: Visualisering og mentaltræning
Det er ikke kun dine ben, som er på arbejde i cykling. Din hjerne tramper også derudad og har indflydelse på din præstation. Lær hvordan du trimmer den.
Inspiration til din træning: Vil du have hele pakken?
Få motivation til din træning, gratis træningsprogrammer og gode råd på VoresPuls!
Serie: 3 gode råd i alle svømmediscipliner
Brystsvømning. Crawl. Rygcrawl. Rygsvømning. Butterfly. Uanset om du er erfaren eller ny svømmer kan du hente gode tips til din svømmetræning i denne serie.
Flexfodbold: Savner du at spille fodbold?
Savner du at binde fodboldstøvlerne? Drible fra dine modstandere? Sparke bolden i nettet? Så prøv Flexfodbold - mindre fodboldbaner, der vinder frem landet over.
Rygsvømning: 3 gode råd
Rygsvømning bliver aldrig den hurtigste stilart. Alligevel er der god grund til at svømme rygsvømning. Få grunden og tips til at svømme mere effektivt.
Brystsvømning: 3 gode råd
Det kræver kræfter at komme effektivt fremad i brystsvømning. Her får du 3 elementer, der mindsker vandmodstand og øger fremdrift i din brystsvømning.