Artikler
Opskrift på gurkemejepesto - superkost til hjernerystelser
Gurkemeje kan være rigtig godt til dig med en hjernerystelse.
Bekræftet! Dansk plante lindrer overgangsalderen
Planten har længe været kendt for sine lindrende effekt på overgangsalderen, men nu er længe ventet studie også publiceret, som bekræfter effekten.
Blodprøve kan afgøre optimal kost, hvis du vil tabe dig
Der skal ikke mere til end en blodprøve, og så kan den afgøre, hvilken kost der er mest optimal for dig, hvis du vil tabe dig. Det viser en undersøgelse fra Københavns Universitet.
10 gode grunde til at spise havregryn hver dag
Havregryn er sundt, og her giver vores ernæringsekspert alle de gode grunde til, hvorfor du bør spise grynene dagligt.
Tag legen alvorligt og brug den som motivation
Motion skaber følelser, og følelser giver også voksne lyst til kaste sig ud i at lege, fortæller legeforsker Hans Henrik Knoop
Idræt er ikke for alle, men alle kan gøres klar til det
Barndommens lystfyldte idræt kan motivere voksne begyndere i dag, siger tv-motionsmotivator Jacob Søndergaard.
Alle kan være med i Tors træning
Over 110 søndage i træk har Tor Fabian stået for at arrangere gratis træning i Århus. Hundredvis deltager i hans træningsfællesskab SICK Project.
Sådan undgår du flåter på din motionstur
Det er sæson for at være udendørs, og derfor er det også sæson for at få flåter. Men hvad kan du egentlig gøre for at undgå de små blodsugere? En flåtekspert giver dig svaret.
3 videnskabelige tips til at få en bedre morgen
Det kan til tider være uendeligt hårdt at komme op af sengen. Men der findes simple og ganske effektive tips til at komme bedre i gang.
Her er Danmarks mest populære MTB-spor
I 2016 kørte MTB-entusiaster 90.500 gange gennem MTB-sporet, som vi godt tør kalde det mest populære i Danmark.