Artikler
Vinterbadning: Tag springet!
Vinterbadning kan være en gevinst for både humøret og helbredet. Læs med her, og bliv klar til vinterens friske dukkert.
Gennembrud! Hvidløg kan bekæmpe kroniske infektioner
Danske forskere har fundet ud af, hvidløg kan hæmme kroniske infektioner.
Danskerne hader at motionere om vinteren
Ny undersøgelse viser, at danskerne langt fra er vilde med den udendørs motion i den kolde vinter.
Fokus på fællesskab skyder genvej til sundhed
Træning og mad skal være noget, der giver livskvalitet. Det mener sundhedsdebattør Morten Elsøe. Og derfor vil han gøre op med forbudskulturen.
Danskerne elsker at motionere i naturen
En ny undersøgelse af Friluftsrådet viser, at danskerne er vilde med at motionere i den danske natur.
Protein efter træning er sjældent nødvendigt
For meget protein kan overbelaste nyrerne, og proteinholdige produkter kan medføre et for højt indtag af kalorier.
Motion giver større livskvalitet efter hjertesygdomme
Mange danskere lider af en hjertekarsygdom, men det er ikke en undskyldning for at stoppe med motion. Det gavner nemlig både helbredet og livskvaliteten efter sygdom.
Dansk studie: Motion bremser spredning af kræft
Et nyt studie viser, at moderat eller intens motion kan hæmme kræft i at sprede sig.
Jens på 70 år napper sit løb nummer 1000
27 år efter sit første løb og efter fire hjerteindgreb gennemfører Jens Peder Petersen fra Vejle sit løb nummer 1000.
Styrketræning bremser udviklingen af sklerose
Ny forskning tyder på, at styrketræning kan bremse skleroses udvikling hos patienter