Artikler
Den perfekte opvarmning til løb
Få gode tips fra vores løbeekspert til en rigtig god opvarmning.
Undgå dårlig mave, når du løber
Ernæringsvejleder og fysisk træner Per Nielsen giver dig svaret på, hvordan du kommer uden om maveproblemer, når du løber.
Video: Svømmetrænerens 3 øvelser til bedre crawl
Forbedr din crawl med de her tre øvelser - med videoer og grundig beskrivelse i artiklen.
Tips til restituering efter en lang løbetur
Bliv klogere på, hvordan du optimere din restitution efter en lang løbetur.
Undgå vred motion, hvis du har haft en blodprop
Løb og vrede kan nemlig være en farlig kombination, hvis du i forvejen er disponeret for blodpropper.
Crossløb: 7 tips til bedre bakkeløb
Der er meget at hente ved at blive bedre på bakkerne udover blot at være i god form. Få vores løbeksperts tips i artiklen.
Crossløb: Gode råd til at træne op
Skal du løbe et crossløb, eller vil du bare gerne lære mere om det bakkede løb, så læs ekspertens råd.
3 tips til løberen om efteråret
Efteråret har fået overtaget, hvilket betyder at temperaturen falder. Men hvad skal du gøre, for at holde motivationen i top, også når blæsten tager til, og regnvejrsdagene hober sig op? Læs med her, for at få nogle tips.
MTB-tips: Grundposition og køreteknik
To korte videoer med tips til at forbedre din grundposition og køreteknik.
6 årsager til, at mange løbere ikke taber sig
Selvom du løber en del, er der ikke garanti for, at du taber dig.