Artikler
Løberejser: 5 steder du må løbe
En løbetur behøver ikke starte fra din egen dør i hjemmet. Bliv inspireret til at løbe i udlandet i denne artikel.
Løbe-ekspert: Sådan spiser jeg op til et løb
Har du et motionsløb i kalenderen? Udover god træning, kan du med fordel sikre dig, at du får den rigtige kost op til løbet.
Sådan træner du op til at løbe 10 km
Vil du gerne løbe 10 km-distancen, så får du her gode råd og et træningsprogram til det.
Vi bruger sanserne mere intenst, når vi løber i skoven
Det giver noget andet at løbe i skoven frem for på asfalt. Vi bruger vores syn, hørelse og duftesans mere intenst, og så får du en masse oplevelser af naturen og årstiderne, som skifter.
Tape dine sko og forebyg ankelskader
Ny dansk opfindelse skal forebygge ankelskader. Spraino er navnet på den, og det er udviklet og testet i samarbejde med forskere ved Aalborg Universitet, DTU og Hvidovre Hospital.
Sådan fik løbeklub gang i de inaktive medlemmer
Copenhagen Frontrunners har næsten fordoblet medlemstallet ved at kontakte inaktive medlemmer og oprette et træningstilbud specifikt til den passive målgruppe.
Varieret træning: Løb hurtigt på 5 km
Her i artiklen kan du tilmelde dig 12 ugers træningsprogram til at løbe hurtigt på 5 km - og læse introduktion
Løb: Jeg er øm, hvordan skal jeg træne?
Kender du det, at benene lige skal i gang, når du står op? Der er absolut intet i vejen med at være øm efter træning, men hvordan skal du tilgå træningen i disse tilfælde?
Hvornår skal jeg skifte løbesko?
Der er flere faktorer at tage højde for, når du skal overveje at skifte løbesko.
Jens på 70 år napper sit løb nummer 1000
27 år efter sit første løb og efter fire hjerteindgreb gennemfører Jens Peder Petersen fra Vejle sit løb nummer 1000.