Træning

Undgå at triatlon ender i skilsmisse

Dyrker du triatlon, behøver det ikke gå unødigt ud over familielivet. Den fremadstormende motionsform kan sagtens dyrkes flere generationer sammen.

Fundet i: Triatlon > Artikler

Guide: Videre med triatlon om vinteren

Vil du være bedre rustet til foråret og den nye triatlon-sæson? Hold dig i form med andre motionsformer og sørg for at variere intensiteten!

Fundet i: Triatlon > Artikler

Cross duathlon: Kombinér MTB og løb i din træning

Magnus Buhl Hansen planlægger at kombinere løb og MTB i sin daglige træning, efter han prøvede cross duathlon ved Landsstævnet i Esbjerg

Fundet i: Triatlon > Artikler

Træn op til dit første triatlon

Tri tager tid. Læs om, hvordan du strukturerer træningen, fordeler belastningen og undgår skader.

Fundet i: Triatlon > Artikler

Træn op til dit første triatlon

Tri tager tid. Læs om, hvordan du strukturerer træningen, fordeler belastningen og undgår skader.

Fundet i: Triatlon > Artikler

Sådan begynder du på triatlon

Vil du prøve kræfter med triatlon? Meld dig til et stævne og kast dig ud i det. Sæt først dine tri-mål, læg strategi for din træning og få baglandet med.

Fundet i: Triatlon > Artikler

Vintertræning holder dig i triatlon-form

Lad ikke sne og kulde ødelægge din tri-form. Vinter kan byde på afvekslende og god træning. Hold ud, så er formen på plads, når foråret kommer.

Fundet i: Triatlon > Artikler

Triatlon: Spar tid og kræfter i skiftezonen

Forbered skiftene mellem svømning, cykling og løb, så du sparer tid og kræfter. Det gælder om at styrke overblikket i skiftezonen og ikke spilde kræfterne.

Fundet i: Triatlon > Artikler
2/2