Træning

10,7 millioner til MTB-spor i Danmark: Skal bruges til...

Dine mountainbike-spor vil fremover blive farvemærket efter sværhedsgrad. Det er en realitet efter Nordea-fonden støtter skilteprojektet med 10,7 millioner kroner.

Fundet i: MTB > Artikler

Vild udvikling! MTB-spor bruges som aldrig før

Siden 2013 er antallet af mountainbikeryttere i statens skove og andre naturområde vokset med 15-20 procent hvert år.

Fundet i: MTB > Artikler

DGI Hærvejsløbet udvider med kort MTB-rute

Efter flere forespørgsler har arrangørerne bag DGI Hærvejsløbet valgt at udvide løbet med en 35 km MTB-rute.

Fundet i: MTB > Artikler

Få mere fart: Her skal du skifte gear

Mister du fart og kræfter, når kæden skifter tandhjul? Her er nogle gode råd, så du kan få mere ud af dine gearskift.

Fundet i: MTB > Artikler

10 gode råd til at køre sikkert på MTB

Det er fantastisk sjovt at køre på mountainbike, men sporten kan være farlig, hvis du ikke passer på. Her får du 10 gode råd til at køre mere sikkert

Fundet i: MTB > Artikler

MTB: Styrketræning

Bliv en bedre MTB-rytter med styrketræning. Vi har samlet en masse lækre artikler, guides og tips til dig.

Fundet i: MTB > Artikler

MTB: Sådan overkommer du frygten

MTB-ekspert Michael Bremer dig giver redskaberne til at få det psykiske overtag, når forhindringerne bliver for store på MTB-turen.

Fundet i: MTB > Artikler

MTB: Sæt klare mål for din træningstur

Var din sidste tur på mountainbiken en succes? Du får en større motivation og et større fokus, hvis du giver dig selv et klart mål. Her får du redskaberne!

Fundet i: MTB > Artikler

Pauseøvelser gør dig bedre på din MTB

Ventetid behøver ikke være spildtid, når du er på MTB-tur med vennerne. Her får du en række øvelser, der optimerer din præstation på MTB'en.

Fundet i: MTB > Artikler

Bliv bedre på din MTB: Hent DGI's app

Masser af videoer med gode og konkrete øvelser, der giver dig en bedre oplevelse på din MTB – det er, hvad du får, hvis du henter DGI's MTB-app

Fundet i: MTB > Artikler
2/7