Teknik
Du skal også turde slippe bremsen på MTB-sporene
Nogen gange handler det om at give slip fra bremsen - men også i hovedet, som kan være en endnu større bremse end den på cyklen.
Tænk din MTB-træning i tre dimensioner
Som aktiv kan det være klogt at investere træningstid i tre dimensioner: Det fysiske, det køretekniske og det mentale. Bliv klogere på, hvad du kan gøre indenfor hver af dem.
MTB-tips: Bliv bedre til svingteknik
Her er nogle gode råd til, hvordan du bedst klarer svingene på MTB-sporet. Det er en svær teknik at mestre, men med træning og gentagelser skal det nok lykkes.
Cykel-radar: Lær at være forudseende på MTB-sporet
Vær beredt! lyder det gamle spejderord, og få steder giver det mere mening end på mountainbike-sporet.
MTB-tips: Grundposition og køreteknik
To korte videoer med tips til at forbedre din grundposition og køreteknik.
MTB-video: Tips til op- og nedkørsel
Få gode tips til op- og nedkørsel på din MTB.
Få mere fart: Her skal du skifte gear
Mister du fart og kræfter, når kæden skifter tandhjul? Her er nogle gode råd, så du kan få mere ud af dine gearskift.
Sådan forebygger du MTB-styrt
Lad os slå fast én gang for alle - du kommer af cyklen en gang i mellem. Hvor spektakulært det bliver, og hvad konsekvenserne er – dét kan vi arbejde med.
MTB: Styrketræning
Bliv en bedre MTB-rytter med styrketræning. Vi har samlet en masse lækre artikler, guides og tips til dig.
MTB: Sådan overkommer du frygten
MTB-ekspert Michael Bremer dig giver redskaberne til at få det psykiske overtag, når forhindringerne bliver for store på MTB-turen.