Video: Sjovt styretag giver god balance

Nogle kajak-teknikker er bare sjovere at udføre end andre. Det lave udvendige telemarksving er ét af de mere underholdene tag, da du har god balance og samtidig holder farten i kajakken.

”Taget giver god balancetræning, og det gør det lettere at vende kajakken i medsø,” siger Michael Sørensen, der er kajak-instruktør i DGI.

Det lave udvendige telemarksving kan med fordel anvendes, hvor der ikke er plads til det indvendige af slagsen.

”Du får en god støtte og drejeeffekt, og samtidig bremser du ikke kajakken ret meget,” siger Michael Sørensen.

Læs også: Finne eller ror – hvad skal jeg vælge?

Det skal du lægge mærke til i videoen:

• Hvordan styretaget initieres (påbegyndes) med drejetag og kantning i modsat side af drejeretning.
• At kantningen væk fra drejeretning bibeholdes så kraftig som muligt med pagajbladet skimmende vandoverfladen som let støtte.
• At armen væk fra kajakken holdes med albuen over pagajen som i lavt støttetag, så led og muskler ikke belastes unødigt, hvis der skal lægges tryk på.
• Det er initieringen med drejetaget, der starter drejningen, og så bibeholdes drejeeffekten af kantningens asymmetriske undervandsskrog og af, at agterenden løftes og skrider ud i svinget.

Dine fokuspunkter, når du øver lavt telemarksving – udvendigt:

• Initier drejet med drejetag i modsatte drejeretning
• Pagajbladets placering og minimale vinkel
• Albuen over pagajskaftet
• Maksimal kantning væk fra drejeretning
• Kropsvægten holdes midt i kajakken
• Pagajpositionen holdes indtil afslutning af drejet

Du kan læse meget mere om roteknikker og redningsmetoder i havkajak på DGI kano- og kajakguiden.