Artikler
Sådan skifter du bremseklodser på din racercykel
Det er supernemt at skifte bremseklodserne på en landevejscykel. Her guider vi dig til, hvordan du gør.
Sådan kommer du over skinnebensbetændelse
Skinnebensbetændelse er desværre en skade, som mange løbere har oplevet på egen krop. Vil du gerne af med det, kan du her i artiklen få råd og erfaringer fra vores løbeekspert, Max Boderskov.
Sådan skifter du kæde på din racercykel
Din kæde er en af de sliddele på cyklen, som oftest skal skiftes. Her guider vi dig til, hvordan du gør.
Sådan skifter du slange på din racercykel
En simpel reparation, som alle, der cykler på racercykel, helst skal kunne fikse selv, er at skifte slange. Her guider vi dig til, hvordan du gør.
Guide til køb af gravelcykel
Hvad er en gravelcykel, og har du overhovedet brug for en? Og hvad skal du kigge efter, hvis du har? Her guider vi dig til købet af din næste gravelcykel.
Derfor er det sundt at løbe
Selvom løb for din krop er en ensformig arbejdsform, er de positive effekter langt større.
Sådan gør du din racer klar til vinteren
Uanset om du kører videre på din sommercykel, eller du har en dedikeret vinterracer, skal udstyret være i orden om vinteren, for at du får den bedste oplevelse.
Løbeskader du ikke må ignorere
Skal en smerte bare løbes væk, eller er du på vej imod et længere skadesforløb? Her får du løbeekspertens råd omkring, når du mærker en mulig skade.
Sådan her bør alle løbetræne
Få de bedste råd til, hvilke elementer du bør overveje, når du løbetræner. På den måde kommer du i bedre form og undgår skader.
Find dit løbetempo, undgå at ramme muren og opnå dine mål
Med dette træningspas skærper du fornemmelsen for, hvordan tempoet føles for kroppen, så du kan disponere dit løb korrekt.