Artikler
Video: Opkørsler på gravelcykel
I denne video kan du lære, hvordan du tackler opkørsler på et løst underlag som grus eller mudder.
Video: Nedkørselsteknik på gravelcykel
I denne video kan du lære den grundlæggende teknik til at køre nedkørsler på gravelcyklen.
10 tips: Kom over bakkerne uden at syre til
Vil du gerne komme nemmere over bakkerne uden at syre til i hele kroppen? Her er nogle simple tips, der kan gøre bakkerne på din næste cykeltur lidt lettere.
Overtræner du på racercyklen? Her er 10 typiske tegn
Er du konstant træt, når du sætter dig på cyklen, er din puls lav, eller har du problemer med at sove? Det kan være tegn på overtræning.
3 tips: Sådan får du kvinder godt i gang på cyklen
Er du instruktør for kvinder, eller overvejer du at blive det, så er der nogle helt specifikke ting, du skal have blik for.
Sådan finder du dit sweetspot, når du træner
Sweetspot er en effektiv træningsform, der giver god effekt, uden at du kører dig selv helt i sænk. Her kan du læse, hvordan du finder dit sweetspot.
Fiks de 5 mest typiske smerter ved cykling
Har du smerter i ryggen, når du cykler? Eller måske i bagdelen? Her er bud på, hvordan du løser fem af de mest typiske smerter, du kan opleve på cyklen.
Gode råd til længere SUP-ture
I stedet for blot at padle rundt ved stranden, kan man bruge boardet til at tage ud på længere ture og få en masse naturoplevelser.
Mange flere danskere kan sagtens cykle på arbejde
Der er mange danskere, som bor så tæt på deres arbejdsplads, at de sagtens kan cykle til den. Og det vil gavne både folkesundheden og klimaet, hvis flere cyklede.
6 øvelser med elastik
VIDEO: Få fysioterapeutens seks grundøvelser, som giver dig mulighed for at træne over alt.