Artikler
Lær at svømme crawl
9 lette trin: Sådan lærer du at svømme crawl! Brug vorespuls.dk's guide med undervandsvideoer, der hjælper dig godt på vej
Kajak-tur: Hvad skal du have med?
Ud på kajak-tur? Få gode råd om påklædning, udstyr, pakning og mad.
Kajak-tur: 7 gode råd inden turen
Forbered dig, når du skal på tur i kajak. Tjek vind, vejr og lokale forhold. Så får du en bedre tur.
Kløverstier til gang, løb og cykling
Find en naturskøn løberute, cykelrute eller vandrerute omkring byerne. Nye, afmærkede ”Kløverstier” er skudt op.
Vinter-roning i havkajak
Blankt vand og frostvejr: Jo, du kan godt ro kajak. Men forbered turen og ro kystnært og sikkert.
Vinter: Påklædning til kajak
Kulde er den største fare ved vinter-roning i kajak. Få gode råd om kajak-påklædning.
Åer og søer: Hvor må du ro kajak?
De fleste åer og søer er åbne for kajak-roere. Men ofte sætter nogle regler grænser for udfoldelserne. Se her, hvor du finder reglerne.
Hurtig cykling giver 5 ekstra leveår
Stamp til, så du bliver let forpustet på cykel i en halv time dagligt: Det forlænger dit liv.
Udvid din cykel-radius med en elcykel
På elcykel er 15-20 km til arbejde ingen hindring. Elcyklen giver dig et let skub op ad bakke, og du får stadig motion.
Årøsund–Bågø: Kajaktur med havørn
Ro kajak fra Årøsund til Bågø i Sønderjylland, hvor der er chancer for at se havørn og sæler.