Artikler
Ny madtrend: Drop kødet én gang om ugen
Den nyeste madtrend sender spegepølsen og de røde bøffer i skammekrogen en gang om ugen. Ernæringseksperten giver dig svar på, om du skal supplere med kosttilskud, og hvordan en kødfri dag påvirker din træning.
Derfor lindrer motion kroniske smerter
Motion er ifølge smerteforsker den bedste medicin mod kroniske smerter. Ikke alene lindrer den fysiske aktivitet dine smerter – den kan på sigt gøre dig smertefri.
Video: Kort introduktion til Fatbike
Hvis du vil vide mere om Fatbikes, så skal du se denne korte video-introduktion til den "tykke" MTB-cykel.
Mænd, derfor skal I også træne bækkenbund
Tørre underbukser og et bedre sexliv? Det er blot nogle af gevinsterne, hvis du laver regelmæssige knibeøvelser.
Ingefærshot: Den eneste opskrift på ingefærshot du behøver
Her følger opskrift på de populære ingefærshots, som mange fortæller, frisker dem op.
Bloddonor? Så lang tid går der, før kroppen er klar igen
Få svaret på, hvornår din krop er tilbage i topform, efter du har givet blod. Så kan du bedre planlægge din bloddonation og dit næste løb.
Sådan foregår en dopingkontrol
Hvis du træner i et motionscenter, så kan du rent faktisk blive dopingtestet af Anti Doping Danmark. Men hvordan foregår det så? Det får du svar på i artiklen punkt for punkt.
78 år-langt studie: Sådan får du et lykkeligt liv
I 1938 blev der igangsat et studie, som skulle finde ud af, hvad der gør folk lykkelige i livet – her er svaret.
De 5 mest tåbelige slankekure
Du vil ikke tro på, hvilke slankekure folk har udsat sig selv for i tidens løb. Vi har fundet de fem mest tåbelige slankekure - og de er ekstreme.
Forbedr din præstation med kost-strategi
Suppler træningen med en plan for dine madvaner – du vil mærke forskel, når du træner! Få diætistens råd, så du kan spare tid og kræfter.