Artikler
Har du smerter - selvom skaden er væk?
Smerter er 100 % skabt af din hjerne. Den skelner ikke mellem smerter og skader, men siger fra når du har ondt. Lær at skelne mellem gode og dårlige smerter.
10 tips: Sådan plejer du bedst din MTB
For din egen og for din mountainbikes skyld - brug tid og kræfter på vedligeholdelse. I denne artikel bliver du hjulpet det første stykke mod en flot og velkørende cykel
Åbent vand-svømning: Ultimativ guide til udstyr
Åbent vand-svømning kræver mere udstyr end svømmetræning i en svømmehal. Den primære årsag er sikkerhed, og den må man aldrig gå på kompromis med
Sunde madvaner: Mellemmåltider er vigtige
Spis ofte, spis varieret og spis mindre til hovedmåltiderne - sådan lyder rådene fra coach, hvis du vil opnå sunde madvaner
Stor guide: Køb den perfekte havkajak
vorespuls.dk's kajak-ekspert Søren Østerbye guider dig gennem køb af ny kajak - det handler om at være forberedt og afprøve kajakken
Hvile er vigtig: Sådan bygger du kroppen op
Det er efter din træning, at kroppen bliver stærkere, og du kommer i bedre fysisk form. Kroppen restituerer og superkompenserer
Træn op til dit første triatlon
Tri tager tid. Læs om, hvordan du strukturerer træningen, fordeler belastningen og undgår skader.
Træn op til dit første triatlon
Tri tager tid. Læs om, hvordan du strukturerer træningen, fordeler belastningen og undgår skader.
Sådan begynder du på triatlon
Vil du prøve kræfter med triatlon? Meld dig til et stævne og kast dig ud i det. Sæt først dine tri-mål, læg strategi for din træning og få baglandet med.
Cykelløb: Her kan du finde motionscykelløb - og komme i form
VoresPuls' eventkalender har altid interessante cykelløb, du kan deltage i. Har du aldrig prøvet et motionscykelløb - så find dit første her.