Artikler
MTB-video: Sikkerhed og tips til vedligeholdelse
To korte videoer med gode tips til sikkerhed og vedligeholdelse.
6 årsager til, at mange løbere ikke taber sig
Selvom du løber en del, er der ikke garanti for, at du taber dig.
Video-guide: 8 øvelser til at optimere løbeteknik
Otte øvelser med video-illustrationer til at forbedre din løbeteknik.
Alt en løber skal vide om Pokemon Go
Vil du prøve noget nyt på din løbetur, så skal du give det ultra-populære spil Pokemon Go et skud – og du har faktisk en kæmpe fordel som løber.
Ny løbetrend: "Naked" running
Drop pulsuret og løbeapp’en næste gang du trækker i løbetøjet. Det vil give dig en fredelig, ja, næsten meditativ, løbeoplevelse.
Ny trend: Har du prøvet mindful running?
Løb langsommere og vær tilstede i din krop, når du løber. Løbestilen hedder mindful running og udover at minimere risikoen for skader, bliver du en bedre og gladere løber.
Løb: Hvad skal jeg drikke og spise?
Få et komplet overblik over, hvordan du skal spise og drikke, inden du skal løbe.
Video: Sådan skifter du slange på din MTB
Her er 10 gode steps, som kan følges, når du skal lave et slangeskifte på din MTB på farten.
Gratis print-ud-træningsprogram: Træn op til 10 km
Gratis 8-ugers træningsprogram til dig, som gerne vil løbe 10 km på en times tid.
MTB-ekspert: Det her udstyr, kan jeg ikke undvære
Vores MTB-ekspert kommer med sine bud på, hvad for noget MTB-udstyr, han ikke kan undvære.