Artikler
Sådan undgår du flåter på din motionstur
Det er sæson for at være udendørs, og derfor er det også sæson for at få flåter. Men hvad kan du egentlig gøre for at undgå de små blodsugere? En flåtekspert giver dig svaret.
3 videnskabelige tips til at få en bedre morgen
Det kan til tider være uendeligt hårdt at komme op af sengen. Men der findes simple og ganske effektive tips til at komme bedre i gang.
Her er Danmarks mest populære MTB-spor
I 2016 kørte MTB-entusiaster 90.500 gange gennem MTB-sporet, som vi godt tør kalde det mest populære i Danmark.
Test din vejrtrækning: Få energi og modvirk stress
Vejtrækningsøvelser kan give dig mere ro, sænke din puls og blodtryk og i det hele taget få en større følelse af velvære.
Husk at elske dit barn, når det vinder!
3 fælder forældre skal undgå, når børn vinder i deres sport.
10,7 millioner til MTB-spor i Danmark: Skal bruges til...
Dine mountainbike-spor vil fremover blive farvemærket efter sværhedsgrad. Det er en realitet efter Nordea-fonden støtter skilteprojektet med 10,7 millioner kroner.
5 bud: Forskellen på kvinder og mænd på racercyklen
Jo, der er forskel på mænd og kvinder! Det ved de fem personer, der her kommer med sjove, lærerrige og indsigtsfulde pointer omkring mænd, kvinder og landevejscykling.
Den perfekte opvarmning til løb
Få gode tips fra vores løbeekspert til en rigtig god opvarmning.
Gulerødder kan bekæmpe hyppig kræftsygdom
Danske forskere har fundet ud af, at gulerødder kan reducere forstadier til kræft med helt op til 83 procent.
Undgå dårlig mave, når du løber
Ernæringsvejleder og fysisk træner Per Nielsen giver dig svaret på, hvordan du kommer uden om maveproblemer, når du løber.