Artikler
Triatlon: Det kan du træne om vinteren
Vil du gerne holde din triatlon-form vedlige henover vinteren, så har vi samlet en række artikler, som kan inspirere, hjælpe og motivere dig i din træning.
Løb om vinteren – ALT du skal vide
Kulden og vinteren er over os, men det skal ikke være en hindring for at snørre løbeskoene. Vi har samlet alt, hvad der er værd at vide om løb i vinterperioden.
Topatlet og mor: 'Sådan kombinerer jeg træning og baby'
Sara Slott Pedersen er Danmarks bedste kvindelige atlet, men hun er også mor. Her deler hun ud af sine erfaringer om hvordan, du kan kombinere motion og mor-rollen.
Overmotionerer jeg? Det skal du passe på
Motion er som udgangspunkt sundt. Men for nogen kan det tage overhånd. Sundhedsekspert Bente Klarlund fortæller om advarselssignalerne og faren ved overtræning i artiklen.
Sådan kan du teste din svømmeform
Mangler du et bevis på, at al det hårde arbejde i vandet har båret frugt? Så test dig selv med en af de her metoder.
7 tips til at blive en morgen-løber
Det kan være rigtig svært at komme ud af sengen for mange. Vi har kigget på vores viden om morgentræning her på vorespuls.dk og samlet 7 gode tips til dig, der gerne vil løbe i de tidlige stunder.
Professor: Modermælk giver ikke store muskler
Det giver ikke større muskler at drikke modermælk, når du styrketræner meget, og det kan være farligt. Så klar er svaret fra en professor i børnernæring.
Svømmeguide: Optimer starter og vendinger
Du kan blive langt hurtigere og optimere din træning, hvis du arbejder på dine starter og vendinger. Læs vores træningsguide til det.
6 trænings-myter der ikke passer
Er træning den hurtigste vej til et vægttab? Eksperterne på vorespuls.dk guider dig uden om vandrehistorierne fra træningslokalet.
5 gode podcasts til træningen
Skal du ud og træne op til et cykelløb, står den på en lang løbetur eller skal du måske ud på en lang kajaktur, så kan du ligeså godt få mere ud af de mange timer – og det kan du med en rigtig god podcast i ørene.