Artikler
Video: Sjovt styretag giver god balance
Det lave udvendige telemarksving gør det lettere at vende i medsø - bliv guidet til at udføre det korrekt.
Mountainbikerens naturlov – sådan færdes du i skoven
Nyt fælles adfærdskodeks skal hjælpe dig som MTB-rytter til en bedre oplevelse i skoven.
Mountainbikerens naturlov – sådan færdes du i skoven
Nyt fælles adfærdskodeks skal hjælpe dig som MTB-rytter til en bedre oplevelse i skoven.
Lær åbent vand-svømning i trygge rammer
I Aalborg kan du blive gjort fortrolig med svømning i det åbne vand og lære den korrekte – samtidig med at bassinkanten er inden for rækkevidde.
Video: Vend kajakken på vej mod land
Kom sikkert i land med lavt indvendigt telemarksving - se i videoen, hvordan du gør.
Guide: Kør MTB med dit barn
Det er blevet populært at tage sine børn med ud i skoven og cykle på MTB – her får du gode råd til, hvordan I får den bedste oplevelse.
Derfor har du brug for at svede
Måske er du træt af lugten? Uanset hvad er din sved uundværlig for din krop. Bliv klog på fakta om sved.
Kajak-video: Sådan laver du lavt støttetag
Se videoen og øv dig på det lave støttetag – det vil få dig til at blive i kajakken
Ny viden om løb: Sådan bliver du hurtigere
Drop den bløde mellemvare - det skal enten være rigtig hårdt eller nærmest afslappende. Polariseret træning giver dig det bedste resultat.
Den individuelle motionist søger mod foreningen
Motionister som dig bytter idræt på egen hånd ud med fællesskabet. Det viser DGI’s medlemstal for 2013, som blev offentliggjort den 4. april.