Artikler
Populære hometrainere giver effektiv træning og fedt fællesskab
Den virtuelle verden har givet hometrainere medvind i de kolde måneder. Det er både god og effektiv træning - og det behøver langt fra være en individuel aktivitet.
Må jeg cykle på MTB-spor når det regner?
Er det egentlig ok at cykle på MTB-spor i regnvejr? Det har vi spurgt MTB-ekspert Christian Terry om, og der er flere svar til spørgsmålet.
Protein efter træning er sjældent nødvendigt
For meget protein kan overbelaste nyrerne, og proteinholdige produkter kan medføre et for højt indtag af kalorier.
3 øvelser til hurtigere brystsvømning
Se videoerne og læs artiklen, så er du klar til at blive hurtigere til din brystsvømning.
"Alpe-skilte" guider dig gennem dansk cykel-terræn
Permanente "alpe-skilte" ved 25 populære stigninger i og omkring Vejle gør det mere attraktivt for cykel-entusiaster at udfordre de vejlensiske alper.
Styrk din core med havfruehale
Farverige haler med tilhørende halefinner lyder måske lidt fjollet. Men havfruesvømning kan faktisk styrke din muskler mere end almindelig svømmetræning.
Her er Danmarks mest populære MTB-spor
I 2016 kørte MTB-entusiaster 90.500 gange gennem MTB-sporet, som vi godt tør kalde det mest populære i Danmark.
10,7 millioner til MTB-spor i Danmark: Skal bruges til...
Dine mountainbike-spor vil fremover blive farvemærket efter sværhedsgrad. Det er en realitet efter Nordea-fonden støtter skilteprojektet med 10,7 millioner kroner.
Den perfekte opvarmning til løb
Få gode tips fra vores løbeekspert til en rigtig god opvarmning.
Vild udvikling! MTB-spor bruges som aldrig før
Siden 2013 er antallet af mountainbikeryttere i statens skove og andre naturområde vokset med 15-20 procent hvert år.