Artikler
Drop de dyre løbesko – billige gør dig mere tilfreds
En ny undersøgelse har sammenlignet mere end 134.000 anmeldelser af løbesko, og det er med et overaskende resultat.
Guide: Træn sådan her, når du er skadet
Har du fået en løbeskade, men vil du gerne vedligeholde formen? Afhængig af hvilken skade du har, er der forskellige muligheder for at holde kroppen i topform!
4 typiske løbeskader – sådan behandler du dem
Vores triatlon-ekspert Niels Brandt-Jørgensen har flere års erfaring med triatlon og dermed også løb, og han giver her nogle simple og gode råd til hvordan, du kan behandle 4 typiske løbeskader.
Løb langt: Sådan klarer du de sidste kilometer
Kroppen begynder at gøre ondt, når du nærmer dig de sidste kilometer på 10 km'eren, halvmaratonet eller måske det hele maraton. Her er en guide til, hvordan du kan træne den del.
4 love du måske bryder, når du løber
Der er rent faktisk flere love, som du måske bryder, når du er ude på den ugentlige løbetur. Vi har kigget i den danske lovgivning og fundet potentielle ulovligheder.
Swimrun: Fra svensk mega-succes til familieløb
Løb og svømning af flere omgange er hovedingrediensen i det populære svenske koncept swimrun, som nu introduceres i Danmark for første gang for motionister, familier og ikke mindst børn.
Få mere fart på 5 km’eren
Vil du gerne forbedre din tid på 5 kilometer-distancen, så er der her simple men gode råd til, hvordan du kan skære sekunder og minutter af
Sådan tester du dit konkurrencetempo
Det er en god idé at vide, hvor hurtigt du kan løbe, så du undgår at gå kold midt i et løb. I denne artikel får du et forslag til et træningspas, der gør dig mere sikker på dit konkurrencetempo.
Mange tror, at triatlon kun er for eliten
Er du en af dem, der tror, triatlon kræver en dyr racercykel og en perfekt crawl, så tager du fejl. Sporten er for motionister på alle niveauer, og derfor er DGI Triatlon nu klar med et helt nyt koncept
Træningspas: Løb hurtigt – også selvom du løber langt
Det kan være en fordel at løbe rigtig hurtigt nogle gange. Også selvom du træner mod længere distancer, hvad enten det er 5 km eller en maraton