Motivation
Gravelkodeks: Kør med respekt for andre og naturen
Med gravelkodekset er der retningslinjer for, hvordan du bør færdes på din gravelcykel med respekt for naturen og andre brugere af den.
Nye skilte vil give dig gode naturoplevelser på cyklen
En ny type skilte skal sikre bedre sammenhæng mellem danske cykelruter og give bedre oplevelser.
Hvilepuls: Nem metode til at finde hvilepuls og max-puls
Med max-puls og hvilepuls kan du finde dine pulszoner og arbejde med pulstræning
Danmarks største motionscykelløb præsenterer fire nye gravelruter
Der er meget at glæde sig til for gravelrytterne, når Danmarks største tilbagevendende motionscykelløb DGI Hærvejsløbet åbner for fire nye gravelruter til 2024.
Det vigtigste udstyr til gravelcykling
Det rigtige udstyr kan gøre dine ture på gravelcyklen sjovere og mere komfortable. Her er det vigtigste udstyr, du har brug for.
Bliv klar til træning: Prøv 1-2-3-øvelsen
Få en rigtig god opvarmning med 1-2-3-øvelsen til din træning uanset hvilken idræt, du skal til at i gang med.
Video: Bremseteknik på gravelcykel
I denne video kan du lære den grundlæggende bremseteknik på gravelcyklen.
Gravel i skovene: De her retningslinjer skal I huske
Det er populært at hoppe på gravelcyklen og tage en tur ud på landevejen eller i skoven. Særligt i skovene skal man dog huske disse retningslinjer.
Video: Grundpositionen på gravelcykel
I denne video kan du lære den grundlæggende position på gravelcyklen.
Video: Svingteknik på gravelcykel
I denne video kan du lære den grundlæggende svingteknik på gravelcykel.