Motivation
Se videoer: Styrketræning for kajak-roere
Ryg, skuldre, arme og mavemuskler er på arbejde i kajakken. Træn dem med styrkeøvelser og bliv mere udholdende
Stor guide: Køb den perfekte havkajak
vorespuls.dk's kajak-ekspert Søren Østerbye guider dig gennem køb af ny kajak - det handler om at være forberedt og afprøve kajakken
Kajak - sådan kommer du i gang
Meld dig til et kajak-kursus, hvis du vil ro kajak. Så lærer du noget om udstyret, og du finder ud af, om du vil ro alene eller i en kajakklub.
Enkelt makkerredning i tur-kajak
Lær at hjælpe din kajak-makker op i sin kajak efter en kæntring
Guide: Makkerredning i havkajak
Guide: Lær at redde din kajak-makker op af vandet på en hurtig og sikker måde. Se makkerredning trin for trin.
Guide: Egenredning i havkajak
10-trins guide til, hvordan du udfører en egenredning efter en kæntring i havkajak.
Pagaj-typer
Der findes mange forskellige pagajer, og de har forskellige egenskaber. Find den pagaj, der passer bedst til dig.
Kajak-tur: Hvad skal du have med?
Ud på kajak-tur? Få gode råd om påklædning, udstyr, pakning og mad.
Kajak-tur: 7 gode råd inden turen
Forbered dig, når du skal på tur i kajak. Tjek vind, vejr og lokale forhold. Så får du en bedre tur.
Styrketræning for underarm og håndled
Gør dig forårsklar: Træn styrke i underarme og håndled, så du er klar til at ro kajak eller køre MTB/racer!