Events
Sådan skal du spise inden et halvmaraton
Kost spiller også en rolle, når du skal gennemføre et halvmaraton. Her får du en guide til det af vores løbeekspert.
88-årig maratonløber cutter 92 min. af verdensrekord
Betty Jean McHugh er en helt speciel kvinde og maratonløber - I weekenden slog hun nemlig den eksisterende verdens rekord for sin aldersgruppe med hele 92 minutter.
Udstyr!? Han løb maraton med bukser, seler og skjorte
Det var noget af et syn, da Leroy Stolzfuz løb Harrisburg Maraton i Pennsylvania. Iført skjorte, bukser og seler, gennemførte den 22-årige mand maratonet.
1.000 motionister løber 4.000 km i protest
Der skal tages ansvar for klimaet – og der skal ske ændringer, så klart er budskabet fra bevægelsen Run for Your Life. 1.000 aktivister løber 4.000 km helt ned til Paris, hvor klimatopmødet COP21 skal foregå.
Swimrun: Fra svensk mega-succes til familieløb
Løb og svømning af flere omgange er hovedingrediensen i det populære svenske koncept swimrun, som nu introduceres i Danmark for første gang for motionister, familier og ikke mindst børn.
Sådan tester du dit konkurrencetempo
Det er en god idé at vide, hvor hurtigt du kan løbe, så du undgår at gå kold midt i et løb. I denne artikel får du et forslag til et træningspas, der gør dig mere sikker på dit konkurrencetempo.
Træningspas: Løb hurtigt – også selvom du løber langt
Det kan være en fordel at løbe rigtig hurtigt nogle gange. Også selvom du træner mod længere distancer, hvad enten det er 5 km eller en maraton
Træningspas: Stærk afslutning på løbeturen
Kan du presse dig selv til sidst i et løb? Det handler om at være mentalt stærk og om at træne disponeringen undervejs.
4 gode råd til en bedre løbeteknik
Hvad er en god løbestil, og hvilke faktorer kan du skrue på for at forbedre din teknik? Vi har samlet de gode råd her
Træningspas: Bliv mere udholdende på 10 km'eren
Vil du træne din udholdenhed og være hurtigere på 10 km? I denne artikel får du løbeekspertens forslag til et træningspas, der lærer dig at bevare overskuddet