Artikler

De største genveje til at komme i god løbeform

Med genveje tænker vi typisk ikke kun en hurtigere vej fra A til B - men en lettere vej! Men findes der overhovedet genveje til at komme i god løbeform?

Fundet i: Løb > Artikler

Kan jeg løbe med min hund?

Selvom de fleste hunde kan komme med på en løbetur, så er der en række forudsætninger, du skal være opmærksom på, inden I løber afsted.

Fundet i: Løb > Artikler

Sådan kommer du i gang med at løbe med din hund

Det er rigtig let at komme i gang med at løbe med din hund. Det kræver ikke det store udstyr, og der er hundeløbeklubber i hele landet, hvor du kan blive hjulpet godt i gang.

Fundet i: Løb > Artikler

”Hundeløbere”: Derfor elsker jeg at løbe med min hund

Slå to fluer med et smæk og gør hundegåturen til en hundeløbetur, som både du og din hund kommer til at elske. I får et tættere bånd og lærer at samarbejde.

Fundet i: Løb > Artikler

Løbeteknik for begyndere: Sådan kan du let justere

Et kig på din løbeteknik kan have mange effekter. Er det fordi, du bliver skadet? Vil løbe hurtigere? Eller noget helt tredje?

Fundet i: Løb > Artikler

Sådan kommer du over skinnebensbetændelse

Skinnebensbetændelse er desværre en skade, som mange løbere har oplevet på egen krop. Vil du gerne af med det, kan du her i artiklen få råd og erfaringer fra vores løbeekspert, Max Boderskov.

Fundet i: Løb > Artikler

Gå- og løbevent for alle: Du starter fra din hoveddør

Lørdag d. 27. feb. lyder startskuddet til ”Danmark - 5 x 5/10 km”. Du får en unik medalje i træ, er del i et fællesskab, kan vinde fede præmier og meget mere.

Fundet i: Løb > Artikler

Derfor er det sundt at løbe

Selvom løb for din krop er en ensformig arbejdsform, er de positive effekter langt større.

Fundet i: Løb > Artikler

Løbeskader du ikke må ignorere

Skal en smerte bare løbes væk, eller er du på vej imod et længere skadesforløb? Her får du løbeekspertens råd omkring, når du mærker en mulig skade.

Fundet i: Løb > Artikler

Sådan her bør alle løbetræne

Få de bedste råd til, hvilke elementer du bør overveje, når du løbetræner. På den måde kommer du i bedre form og undgår skader.

Fundet i: Løb > Artikler
1/29