Artikler
Løb om vinteren – ALT du skal vide
Kulden og vinteren er over os, men det skal ikke være en hindring for at snørre løbeskoene. Vi har samlet alt, hvad der er værd at vide om løb i vinterperioden.
Så hurtigt spiser sofaen dine muskler!
Lader du sofaen vinde over træningen i blot et par uger, mister du en tredjedel af din muskelstyrke. Og det tager ikke kun 14 dage at opbygge dem igen.
Fart i kajakken med sejl: ’Sådan kom jeg i gang’
Jørgen Jepsen fortæller i denne artikel om, hvordan han begyndte at bruge sejl til sin kajak. Få masser af gode råd og tips ved at læse hans beretning og ikke mindst lade dig inspirere.
Svømmeguide: Optimer starter og vendinger
Du kan blive langt hurtigere og optimere din træning, hvis du arbejder på dine starter og vendinger. Læs vores træningsguide til det.
6 trænings-myter der ikke passer
Er træning den hurtigste vej til et vægttab? Eksperterne på vorespuls.dk guider dig uden om vandrehistorierne fra træningslokalet.
5 måder din krop bliver bedre med alderen
Vi kender alle den med at skyde skylden på alderen, når tingene ikke lige lykkedes. Men det er faktisk ikke lutter nedtur at blive gammel.
Guide: Træn sådan her, når du er skadet
Har du fået en løbeskade, men vil du gerne vedligeholde formen? Afhængig af hvilken skade du har, er der forskellige muligheder for at holde kroppen i topform!
Derfor gør light-produkter dig tyk
Kalorieindholdet i din lightsodavand er tæt på nul. Alligevel viser forskning, at det gør dig tyk.
Kajakfiskeri – hvordan kommer jeg i gang?
Med en kajak kan man kombinere roning og lystfiskeri, men hvordan kommer man i gang? I det følgende deler jeg ud af mine erfaringer med den herlige disciplin – kajakfiskeri.
Vild ambition: 100 mio. aktive europæere
Initiativ skal få 100 millioner europæere til at dyrke motion - det er mange mennesker, men VoresPuls tror på det og støtter ambitionen.