Artikler
6 gode tips: Bliv klar til triatlon-sæsonen
Vores triatlon-ekspert Niels Brandt-Jørgensen giver gode råd til at komme i gang med træningen til triatlon i den kommende sæson.
Triatlon: Det kan du træne om vinteren
Vil du gerne holde din triatlon-form vedlige henover vinteren, så har vi samlet en række artikler, som kan inspirere, hjælpe og motivere dig i din træning.
Løb om vinteren – ALT du skal vide
Kulden og vinteren er over os, men det skal ikke være en hindring for at snørre løbeskoene. Vi har samlet alt, hvad der er værd at vide om løb i vinterperioden.
Så hurtigt spiser sofaen dine muskler!
Lader du sofaen vinde over træningen i blot et par uger, mister du en tredjedel af din muskelstyrke. Og det tager ikke kun 14 dage at opbygge dem igen.
Fart i kajakken med sejl: ’Sådan kom jeg i gang’
Jørgen Jepsen fortæller i denne artikel om, hvordan han begyndte at bruge sejl til sin kajak. Få masser af gode råd og tips ved at læse hans beretning og ikke mindst lade dig inspirere.
Svømmeguide: Optimer starter og vendinger
Du kan blive langt hurtigere og optimere din træning, hvis du arbejder på dine starter og vendinger. Læs vores træningsguide til det.
6 trænings-myter der ikke passer
Er træning den hurtigste vej til et vægttab? Eksperterne på vorespuls.dk guider dig uden om vandrehistorierne fra træningslokalet.
5 måder din krop bliver bedre med alderen
Vi kender alle den med at skyde skylden på alderen, når tingene ikke lige lykkedes. Men det er faktisk ikke lutter nedtur at blive gammel.
Guide: Træn sådan her, når du er skadet
Har du fået en løbeskade, men vil du gerne vedligeholde formen? Afhængig af hvilken skade du har, er der forskellige muligheder for at holde kroppen i topform!
Derfor gør light-produkter dig tyk
Kalorieindholdet i din lightsodavand er tæt på nul. Alligevel viser forskning, at det gør dig tyk.