Artikler
Cykling: Træningsprogram til og fra arbejde
4 ugers træningsprogram. To kortere ture hver dag gør dig stærkere, hurtigere, sundere og mere udholdende
Cykling: Træningsprogram, hvis du vil cykle langt
4 ugers træningsprogram. Tjek siddestilling og teknik undervejs og øv dig i at holde kadencen høj.
Brug dit pulsur som motivation
Kalorietælleren, distance- og hastighedsmåleren på dit pulsur kan motivere dig til at træne mere.
Vinter-træning på cykel
Kør intervaller, så du holder dig i form om vinteren. Læs de gode råd om cykeltræning om vinteren.
Pagaj-typer
Der findes mange forskellige pagajer, og de har forskellige egenskaber. Find den pagaj, der passer bedst til dig.
Vinter: Påklædning til mountainbike
Mtb: Hold dig tør og varm med 2-3 lag tøj, som leder sved og fugt væk fra kroppen.
Udstyr til åbent vand-svømning
En våddragt er nødvendig til åbent vand-svømning, hvis du også vil svømme udenfor højsommeren.
Sådan begynder du på landevejs-cykling
Kickstart din indre cykelmyg: Kom godt i gang med 3 cykelture om ugen. Læs de gode råd.
Udstyr: Tips til køb af racercykel
Vælg den rigtige racercykel, undgå skader og få det optimale ud af din cykling. Stel, styr og sadel skal passe til din kropsbygning.
Kajak-tur: Hvad skal du have med?
Ud på kajak-tur? Få gode råd om påklædning, udstyr, pakning og mad.