Artikler
Valg af sportsprodukter og kosttilskud
Få et stort overblik over, hvornår og hvordan du skal forholde dig til de mange sportsprodukter og kosttilskud.
6 øvelser til at træne balancen i vand
Har du problemer med balancen? Få 6 øvelser, du kan lave i vand og som træner balancesansen. I vand gør det ikke ondt at falde.
Slut med isposer, når du bliver skadet
Det er ovre med den traditionelle tanke om, at du skal bruge is, hvis du bliver skadet. Den såkaldte RICE-behandling forsinker rent faktisk helingen.
Hold igen med kulhydraterne efter træning
Spiser du kulhydrater efter træning, vil det gå ud over din evne til at fedtforbrænde.
Livstilsændring behøver ikke starte med kold tyrker
Ny undersøgelse viser, at du kan ændre din livsstil gradvist - i stedet for med ét at ændre alt.
Hvor må jeg tænde bål i det fri?
Ved du egentlig hvor, du må tænde bål i det fri? Hvis ikke, så får du svaret her.
Sådan overtaler du mænd til at prøve yoga
Yoga er oftest noget, mange tænker mest er for kvinder. Men det passer slet ikke, for det er ligeså godt for mænd.
Næsten flere overvægtige end normalvægtige
En ny undersøgelse viser, at der er blevet langt flere overvægtige i norden.
Du bliver ulykkelig af Facebook
Facebook gør dig mindre lykkelig, peger en undersøgelse fra Sociologisk Institut på.
4 gode råd: Sådan undgår du museskader
Skader i armen, ryggen eller hånden kan opstå ved længere tids arbejde ved computeren. Her får du fire gode råd til at forebygge dem.