Artikler
5 bud: Forskellen på kvinder og mænd på racercyklen
Jo, der er forskel på mænd og kvinder! Det ved de fem personer, der her kommer med sjove, lærerrige og indsigtsfulde pointer omkring mænd, kvinder og landevejscykling.
Prof. cykelrytter: Udstyret jeg ikke kan undvære
Den danske professionelle cykelrytter Magnus Cort giver sine bud på, hvad du skal have med på landevejen.
Ondt i lænden? Prøv de her 6 øvelser
Smerter i lænden kan gøre rigtig ondt. Her får du en række øvelser, der kan lindre smerterne.
Problemer med balancen? Sådan træner du den
Kan du ikke stå på ét ben mere? Så er din balance sikkert ikke, hvad den har været. Men balancesansen kan heldigvis trænes.
Cyklister og bilister: Stop mundhuggeriet!
Billister der kaster med affald, og cyklister der fylder hele vejbaner. Det sker i stigende grad, men nu skal der gøres op med det.
Nu må cyklister svinge til højre for rødt
I udvalgte kryds vil det blive tilladt, at cyklister får lov til at svinge til højre for rødt.
Kickstart dit vægttab: Gratis tips og programmer
Der skal ikke meget til at kickstarte et vægttab, som du kan se i videoen. Vi har samlet tips, træningsprogrammer og events, så du let kan komme i gang.
Styrketræning: Ugeprogram du kan lave derhjemme
Her en sammensætning af et ugeprogram, som du kan lave derhjemme.
CrossFit-øvelser, der øger fedtforbrændingen
Inspiration til sammensætning af øvelser, som får din fedtforbrænding op.
Så dårlige er vi til at bruge hjelm
Hvert år ender 1600 cyklister på skadestuen, fordi de har slået hovedet. Omkring halvdelen af dem kunne være sluppet for skaderne, hvis de havde båret en hjelm.