Artikler
MTB: Korrekt indstilling af mountainbike
En mountainbike er konstrueret til off road cykling. Det kræver et ekstra robust stel, ekstra gear, ekstra stødabsorbering – og ekstra fokus på indstilling.
Guide til køb af mountainbike
Skal du investere i en mountainbike? Så vær opmærksom på hjul, stel, affjedring, bremser og meget mere.
Cykling: Gratis træningsprogram på mail
Bliv hurtigere og stærkere på cykel med dette 10-ugers træningsprogram for let øvede, som du får hver uge på mails.
Godt at have: Beklædning til cykling/MTB
Se hvilket cykel-træningstøj du næsten ikke kan undvære
Cykling: Træn det runde tråd
Du skal både trække og træde i pedalerne, når du cykler, så du skaber en jævn, rund bevægelse
Cykling: Skab mindst mulig vindmodstand
Få gode råd om, hvordan du fylder mindst muligt i vinden, når du cykler.
Sådan cykler du i en gruppe
Det er sjovt at cykle på landevej sammen, men du skal lære at ligge på hjul og at give tegn om forhindringer
Cykling: 3 træningsprogrammer til grundtræning
Vil du cykle 3, 4 eller 5 gange om ugen? Find det rette træningsprogram til grundtræning i cykling her!
Cykling: 3 træningsprogrammer til grundtræning
Vil du cykle 3, 4 eller 5 gange om ugen? Find det rette træningsprogram til grundtræning i cykling her!
Cykling: Byg din træning rigtigt op
Træn din grundform. Her får du syv træningsprogrammer til cykling med forskellige mål.