søg luk menu
  • Løb
  • Gang
  • Træn hjemme
  • Landevejscykling
  • MTB
  • Gravel
  • Kost og Sundhed
  • Svømning
  • Kano, kajak og SUP
Vis menu
Kano, kajak og SUP
  • Teknik
  • Kom i gang
  • Træning
  • Sikkerhed
  • Mentalt
  • Udstyr
  • Styrke
  • Træningsprogram
  • Skader
  • Events
  • Log ind
  • Nyhedsbreve
  • Om VoresPuls
  • Vilkår
  • Kontakt VoresPuls
Vores puls logo
  • Løb
  • Landevejscykling
  • Kost og Sundhed
  • Gang
  • MTB
  • Svømning
  • Træn hjemme
  • Gravel
  • Kano, kajak og SUP

Kano, kajak og SUP

Tilbage til hovedmenu

  • Teknik
  • Kom i gang
  • Træning
  • Sikkerhed
  • Mentalt
  • Udstyr
  • Styrke
  • Træningsprogram
  • Skader
  • Events
logo
Kano, kajak og SUP
  • Event-kalender
  • Opret events
  • Mine events
  • Nyhedsbreve
  • Log ind
scroll til top
scroll til top
Her er du:
  1. Forside
  2. Kano, kajak og SUP
  3. Artikler

Artikler

Træn din ryg og mave til kajak

Træningsprogram for ryg og mave. Udfør det tre-fire gange om ugen og bliv hurtigere og mere udholdende i kajak.

14. december 2010 Fundet i: Kano, kajak og SUP > Artikler

Kajak: Stærk ryg og mave giver udholdenhed

Brug 10 minutter hver dag på at træne ryg, mave og sider. Så bliver du en hurtigere og stærkere roer.

20. oktober 2010 Fundet i: Kano, kajak og SUP > Artikler

Kajak-typer

Hvilken kajak skal du vælge? De mange kajak-typer har vidt forskellige egenskaber alt efter om de er skabt til konkurrence, dagture, ferier eller fiskeri.

9. august 2010 Fundet i: Kano, kajak og SUP > Artikler
9/9
logo
logo

Find os på

Facebook

Instagram

Genveje

  • Log ind
  • Nyhedsbreve
  • Om VoresPuls
  • Vilkår
  • Kontakt VoresPuls

Vores idræt

Tilmeld nyhedsbrev

Her kan du tilmelde dig nyhedsbrev

Vælg, hvilke nyheder du vil modtage

Der er desværre sket en fejl. Prøv venligst igen

Ja tak, jeg accepterer løbende at modtage information og tilbud fra DGI, DGI’s landsdelsorganisationer, DGI’s lokalforeninger og DGI’s samarbejdspartnere via mail, SMS og brev.

Tak for din interesse

Du vil modtage en velkomstmail i din mailboks.