Artikler
Kajak: Få feedback på din træning med pulsur
Træner jeg rigtigt? Et pulsur giver dig svaret og lærer dig at kende din krop – og finde vejen til forbedring.
Fundet i: Kano, kajak og SUP >
Artikler
Din pagaj påvirker din pulstræning
Størrelsen på din pagaj har betydning for din evne til at arbejde med forskellige pulszoner.
Fundet i: Kano, kajak og SUP >
Artikler
Kajak-typer
Hvilken kajak skal du vælge? De mange kajak-typer har vidt forskellige egenskaber alt efter om de er skabt til konkurrence, dagture, ferier eller fiskeri.
Fundet i: Kano, kajak og SUP >
Artikler
Cykling: 10 ugers træningsprogram for let øvede
Bliv hurtigere, stærkere og mere udholdende på cykel med dette gratis 10-ugers træningsprogram i cykling. Du cykler 3 gange om ugen.
Fundet i:
Træningsprogram: Fra 0-60 km
Kom godt i gang med landevejscykling! Følger du dette træningsprogram kommer du i markant bedre form – og om 10 uger kan du cykle 60 km.
Fundet i:
Gennemfør sprint-triatlon - med overskud!
Her i artiklen kan du tilmelde dig 12 ugers træningsprogram til sprint-triatlon - og læse introduktion
Fundet i: