Artikler
Video: 10 klassiske SUP-fejl
Få styr på de 10 mest klassiske SUP-fejl, og hvordan det skal gøres – så du kommer godt fra land.
Video: Lær SUP på kun 7 minutter
Bliv klædt på til SUP og få gode tips og tricks, så du kan komme godt i gang.
SUP-elskere: Derfor skal du med på SUP-bølgen
SUP har aldrig været mere populær. Hvad er det, der gør, at sporten appellerer til børn og voksne i alle aldre? Vi har spurgt nogle af SUP-elskerne.
Sådan vælger du dit SUP-board
Det kan være en jungle at vælge et SUP-board. De findes i alle tænkelige størrelser, farver og former – og er det egentlig ikke det smarteste at købe det billigste board fra et supermarked?
SUP: Sådan vælger du den rigtige padle
Padler findes i mange forskellige slags materialer, derfor er det vigtigt, at du vælger den slags padle, der passer til dig.
Video: De forskellige typer af SUP-boards
Der findes forskellige slags SUP-board. Derfor er det vigtigt, at være helt sikker på, at du vælge det rigtige SUP-board – som passer til dig.
Derfor er det sundt at løbe
Selvom løb for din krop er en ensformig arbejdsform, er de positive effekter langt større.
10 gode råd til vinterroning
Du kan sagtens ro selvom vinteren er over os. Men der er nogle faktorer, du bør forholde dig til, og forbehold du bør tage dig.
DGI's anbefalinger til kano, kajak, SUP eller tilsvarende vandaktiviteter
Anbefalinger til jer, der gerne vil på vandet igen.
Kom godt i gang efter pausen
Følg fysioterapeutens 4 trin og få kickstartet din træning uden skader.