Artikler
Find din nye træningsmakker
Mangler du en at træne med, kan du måske finde den perfekte træningsmakker for dig på ”Træningsmakker – VoresPuls-gruppe” på Facebook.
"Vil vise andre, jeg er frisk og sporty"
Har du lagt et billede af dig selv på Facebook eller Instagram, hvor du motionerer? Flere og flere bruger bevidst de sociale medier som en del af deres træning.
Intervaltræning: Bliver du også skadet?
På vorespuls.dk’s Facebook-side fortæller I, at intervaltræning ofte er forbundet med skader for jer. Derfor bringer vi her gode råd til at undgå dem.
Motion og vægttab: Derfor taber du dig ikke
Vægttab og motion følges ikke altid ad. Du har sikkert forsøgt at styrke dit vægttab ved at øge din træningsmængde. Det viser sig dog, at øget motion ikke nødvendigvis følges at større vægttab.
Crossfit i vand – ny træning for svømmere
Aqua Cross Training er en ny form for højintensiv træning, der kan udfordre selv den bedste svømmer, skabe variation og styrke dine store muskelgrupper
Det BEDSTE råd: Find en rejsefælle
Coach Henrik Mikkelsen hjælper dig til at træne din motivation - og her peger han på det vigtigste parameter af alle
Undgå nedture: Er det mål eller selvmål?
Du sætter hele tiden mål her i livet – få hjælp til at undgå, det bliver til selvmål.
8 gode råd: Løb sikkert i mørke
Som løber er du meget udsat i trafikken, og det er vigtigt, du sørger for, at billisterne kan se dig. Læs i artiklen hvordan.
Seje kajakroere trodsede hidsigt vejr
Bliv inspireret til at komme ud i kajakken i det hårde vintervejr! 40 seje havkajak-entusiaster viste vejen til DGI havkajak vinterfestival.
Lær at bryde hverdagens mønstre
Skriv dine tanker om forandring ned i VoresPuls' skema og kom godt på vej mod et bedre liv