søg luk menu
  • Løb
  • Gang
  • Træn hjemme
  • Landevejscykling
  • MTB
  • Gravel
  • Kost og Sundhed
  • Svømning
  • Kano, kajak og SUP
Vis menu
Kano, kajak og SUP
  • Teknik
  • Kom i gang
  • Træning
  • Sikkerhed
  • Mentalt
  • Udstyr
  • Styrke
  • Træningsprogram
  • Skader
  • Events
  • Log ind
  • Nyhedsbreve
  • Om VoresPuls
  • Vilkår
  • Kontakt VoresPuls
Vores puls logo
  • Løb
  • Landevejscykling
  • Kost og Sundhed
  • Gang
  • MTB
  • Svømning
  • Træn hjemme
  • Gravel
  • Kano, kajak og SUP

Kano, kajak og SUP

Tilbage til hovedmenu

  • Teknik
  • Kom i gang
  • Træning
  • Sikkerhed
  • Mentalt
  • Udstyr
  • Styrke
  • Træningsprogram
  • Skader
  • Events
logo
Kano, kajak og SUP
  • Event-kalender
  • Opret events
  • Mine events
  • Nyhedsbreve
  • Log ind
scroll til top
scroll til top
Her er du:
  1. Forside
  2. Kano, kajak og SUP
  3. Sikkerhed

Sikkerhed

Selvredning i tur-kajak

Hvis du kæntrer i tur-kajak, skal du kunne komme op i din kajak igen. Se hvordan du laver en selvredning.

8. juni 2012 Fundet i: Kano, kajak og SUP > Artikler

Kom op i din havkajak efter kæntring

Øv kæntring og entringsøvelser i havkajak, så du kan, når det bliver alvor. Se her, hvordan du tømmer kajak og laver en makkerredning.

4. juni 2012 Fundet i: Kano, kajak og SUP > Artikler

Tøm din tur-kajak hurtigt

Kæntret i turkajak? Hvis der ikke er for meget vand i din kajak, kan du bruge denne hurtige metode til tømning.

16. maj 2012 Fundet i: Kano, kajak og SUP > Artikler

Vend din kajak og tøm med øsekar

Når du er kæntret i tur-kajak, er det nemmeste at vende den og tømme med øsekar. Men metoden tager tid.

23. juni 2011 Fundet i: Kano, kajak og SUP > Artikler
3/3
logo
logo

Find os på

Facebook

Instagram

Genveje

  • Log ind
  • Nyhedsbreve
  • Om VoresPuls
  • Vilkår
  • Kontakt VoresPuls

Vores idræt

Tilmeld nyhedsbrev

Her kan du tilmelde dig nyhedsbrev

Vælg, hvilke nyheder du vil modtage

Der er desværre sket en fejl. Prøv venligst igen

Ja tak, jeg accepterer løbende at modtage information og tilbud fra DGI, DGI’s landsdelsorganisationer, DGI’s lokalforeninger og DGI’s samarbejdspartnere via mail, SMS og brev.

Tak for din interesse

Du vil modtage en velkomstmail i din mailboks.