Træningsprogram
Kajak: Gratis trænings-program hver uge på mail
Vil du blive bedre og mere sikker i kajak? Tilmeld dig vorespuls.dk's 13 ugers træningsprogram og få en ugentlig mail med instruktion.
Fundet i: Kajak >
Artikler
Opvarmning til kajak-roning
Opvarmningsøvelser gør dig klar til at ro kajak, fordi temperaturen stiger i led og muskler, så de fungerer hurtigere og bedre.
Fundet i: Kajak >
Artikler
Træn din ryg og mave til kajak
Træningsprogram for ryg og mave. Udfør det tre-fire gange om ugen og bliv hurtigere og mere udholdende i kajak.
Fundet i: Kajak >
Artikler