Artikler
Arranger en gåtur til WE WALK i uge 19
Hele landet går sammen, når WE WALK vender tilbage. Du kan også arrangere en gåtur i løbet af ugen, sådan at alle i dit lokalområde kan gå med og tage del i fællesskabet.
WE WALK i uge 41: Alt du skal vide
WE WALK er lig med gang-fest i hele landet. Hvis du ikke har været med endnu, så bliv klogere på det fede initiativ.
12 træningsøvelser til din gåtur
Gør din gåtur til et allround træningspas for hele kroppen med øvelser, som du kan lave på en bænk.
Sådan træner du bakkegang
Få tips til at træne gang på bakker, løbebånd eller trapper for at styrke din kondition og gøre kroppen stærkere.
Derfor er bakkegang effektiv træning
Gang op ad bakker giver dig effektiv og skånsom træning, som både styrker dine muskler og forbedrer din kondition.
Milliontilskud skal skabe netværk af naturstier i hele Danmark
Projektet ’Danmarks Naturstier – en omvej værd’ vil styrke eksisterende stier og vandreruter, skabe nye og binde det sammen for at gøre vandreoplevelsen bedre.
Strandoprydning: Vi rydder op på de danske strande i hele juli
Vær med til at rydde de danske strande for affald i påsken og deltag i lodtrækningen om et SUP board.
Gåturene vælter ind: Kom med til WE WALK
Danskere i alle egne af landet inviterer DIG med ud at gå. Skal du med?
Gentænk dit nytårsforsæt: Gå kun 500 skridt mere om dagen – hele året
Det er mere reglen end udtagelsen, at et nytårsforsæt fejler over tid. Prøv at sæt barren så lavt, at du oplever, at du kan, hvad du sætter dig for… og måske mere til.
Stærkt ganginitiativ for alle med astma, allergi eller lignende
Astma-Allergi Danmark og DGI uddanner over to gratis webinarer ’Gå-værter’, der kan skabe motiverende gåfællesskaber for folk med astma og allergi. Samtidig afholder de et inspirationswebinar for alle ganginteresserede med fokus på de mentale og fysiske fordele ved at gå – også når man har astma.