Artikler
3 tips til bedre løbestil
Det er enkelt at løbe, men ikke alle udnytter kræfterne lige effektivt. Det gælder om at løbe fremad, helt lige og afslappet.
Fundet i: Løb >
Artikler
MTB: Sådan kører du ned ad bakker
MTB: Kend teknikken bag en god nedkørsel, inden du kaster dig ud i det.
Fundet i: MTB >
Artikler
Sving-teknik på mountainbike
Et godt sving ligger i kroppen. Derfor skal du have det ind på rygraden. Lær 3 gode svingteknikker.
Fundet i: MTB >
Artikler
Fart under fødderne - dit løbeprogram
Få fart under fødderne og bedre kondition med dette gratis træningsprogram i løb. Når de 30 uger er gået, vil du uden besvær kunne løbe 5 km.
Fundet i:
Gennemfør sprint-triatlon - med overskud!
Her i artiklen kan du tilmelde dig 12 ugers træningsprogram til sprint-triatlon - og læse introduktion
Fundet i: