Artikler
Træningsprogram: Svøm dig i form på 12 uger
Du får en mail hver uge med en træningsplan, du kan følge. Efter 12 uger har du forbedret din stil, teknik og udholdenhed i vandet.
Træn dig til at være længere i det kolde vand
Kigger du også misundeligt på de vinterbadere, der kan være flere minutter i det kolde vand? Her er nogle tips til, hvordan du kan træne dig til at være længere tid i vandet.
Hvad kan jeg prøve til Swim Week?
Swim Week giver dig gratis adgang til en lang række svømmetræninger i hele landet i uge 41.
Sådan undgår du at hyperventilere, når du vinterbader
Nogen kan risikere at hyperventilere, når de dypper kroppen i det kolde vand. Her er en guide til, hvordan du kan undgå det.
Kan jeg vinterbade med mine børn?
Børn kan meget mere end du tror, og børn er også begyndt at kaste sig ud i det kolde gys.
Open Water Week: Kom til gratis svømmetræning i åbent vand
I uge 24 kan du komme til gratis træning i åbent vand hos klubber i hele landet. Se hvor henne i artiklen.
Do’s and don’ts for vinterbadere
Skal man bade nøgen? Sidder man tildækket i saunaen? Hvor kigger man hen, når de andre bader? VoresPuls har set på, hvad der er god vinterbaderstil - og hvad der ikke er.
Vinterbadning – med eller uden tøj?
Skal du vinterbade nøgen, eller kan du beholder badetøjet på? Vi har spurgt en nøgenbader og en tekstilbader.
Sådan vinterbader du sikkert og trygt
Det er ikke uden risiko at vinterbade. Men følger du rådene her, er den største risiko ved vinterbadning, at du bliver afhængig af det.
Sådan overtaler du en ven til at blive vinterbader
Vinterbadning er en fantastisk oplevelse - især hvis du gør det med en ven. Få fem gode argumenter til at overtale ham eller hende.